Autumn Pearl's Journal, 31 Mar 18

На кето очень даже можно ходить в рестораны. На фото тартар из говядины с каким-то сыром, салат, оливковое масло. Ещё было филе дорадо на гриле с артишоками и вялеными томатами в масле. После такой еды действительно не хочется сладкого.

View Diet Calendar, 31 March 2018:
1615 kcal Fat: 126.24g | Prot: 105.82g | Carbs: 11.15g.   Breakfast: Домик в деревне Сливки 20%, Зеленое Яблоко, Печень Ягненка, Grizzly Nuts Хрустящая Арахисовая Паста, Яйцо, Сливочное Масло. Lunch: Белый Город Сливки 33%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Азбука Вкуса Филе Дорадо, Говядина Постная. Dinner: ВкусВилл Скумбрия Холодного Копчения Филе-Ломтики, Сыр Чечил, Избенка Масло Сливочное Традиционное, Белый Город Сливки 33%. more...

22 Supporters    Support   

Comments 
как то просила салат без сухарей:)) нормально реагируют)) 
31 Mar 18 by member: JullSee
Я как-то просила кусок сливочного масла и мазала его на котлету - тоже нормально ))) 
31 Mar 18 by member: Autumn Pearl
Когда спросила в ресторане про сало, предложили нарезку к водочке))) но за 100 рублей просто напахали сала грамм 50. Можно-можно ходить в ресторан на кето, но отовсюду надо ждать подвоха - то бальзамик в салате, то утиная ножка в глазировке. Во вторник день рождения, хочу с подругой в паб сходить - заранее побывала и сфоткала меню - буду вычитывать на предмет кетоеды ))) 
31 Mar 18 by member: a_sabo
А что с бальзамиком? Я его и дома ем ))) И гранатовый соус тоже, его же грамм 5 идёт, сахара там незначительно получается. Гораздо коварнее крем-супы, их крахмалом загущают или картошкой. В пабах я колбаски всякие уважаю и ребрышки-барбекю. 
31 Mar 18 by member: Autumn Pearl
Буквально на днях где-то прочитала, что это ужас-ужас сколько углеводов. А поскольку я только месяц, то пока осторожничаю. 
31 Mar 18 by member: a_sabo
Смотря сколько съесть)) Если стаканами не пить - нормально. Хотя, конечно, когда совсем никаких сомнительных продуктов не ем, и вес не скачет, и самочувствие отличное. 
31 Mar 18 by member: Autumn Pearl
Это сырое мясо, да?  
03 May 18 by member: Эмоха
bshn , ага, сырое))) 
10 May 18 by member: Autumn Pearl

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Autumn Pearl's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.