|
🍴 ужин, салат из тунца, экспромт😂
|
1367 kcal
|
Fat: 53.65g | Prot: 100.28g | Carbs: 158.20g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо, Горбуша Соленая, Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Сырники ПП, Микоян Колбаса Куриная, Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: Сушеный Инжир, Barilla Макароны Отварные, Желтый Сладкий Перец, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой). Dinner: Каждый День Чернослив Сушеный, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Красный Лук, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Простоквашино Сметана 15%, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое , Скумбрия Запеченная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Магнит Банан. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Таню@шка's Weight History
|