|
Перекус .Запеканка с говяжей печени с овощами
|
1337 kcal
|
Fat: 51.19g | Prot: 94.87g | Carbs: 124.64g.
Breakfast: Millennium Brut 74%, Кофе с Молоком, Своя Линия Оливки Зел, Сыр Адыгейский, Болгарский Перец, Омлет со Шпинатом. Lunch: Свекла Вареная, Говядина Лопатка, Говяжий Бульон, Trapeza Кус-Кус, Борщ с Фасолью. Dinner: Верес Горчица Французская, Красный Сладкий Перец, Говядина Лопатка, Рудь Мексиканская Смесь, Заречье Йогурт без Сахара 1%. Snacks/Other: Шоколад, Арахис, Сушеная Клюква, Украинский Творог 5%, Запеканка из Говяжей Печени с Овощами. more...
|
|
 Comments
печенье говяжья 300г+капуста белокочанная 500г+100г морковь+1средний репчатый лук+1яйцо+ мука 30г соль чеснок (я не использую) перец.перемолоть в блендере печень,лук,чеснок,морковь и капусту.Добавить яйцо,муку.Посолить,поперчить.Форму смазать маслом и посыпать манкой.Выпекать 40 минут при температуре 180*я выпекаю в силиконовой ничем не смазывая КБЖУ на 100г 75.5/7.5/1.7/7.5
31 Mar 18 by member: Lesena15
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesena15's Weight History
|