|
yang kiri 65, yang kanan 75, apa terlihat perbedaannya? ini yang sebulan aku bilang turun 10 kg
|
1078 kcal
|
Fat: 36.80g | Prot: 45.80g | Carbs: 130.57g.
Breakfast: Fitbar Nuts Fitbar. Lunch: Pepsi Pepsi, Pepsi Pepsi, KFC Rice, KFC Dada Ayam. more...
|
|
 Comments
01 Apr 18 by member: fitri pipit cupit
|
Kbtlan aq g suka oatmeal,tp masih bisa dgnti menu lain nya kan
01 Apr 18 by member: alyza-artiana
|
minum teh nya sebulum ap sesudah sis..
01 Apr 18 by member: sarihandayani
|
01 Apr 18 by member: liasani99
|
@alyza klo gtu sarapannya buah saja
01 Apr 18 by member: liasani99
|
@sarihandayani minumnya satu jam sesudah makan
01 Apr 18 by member: liasani99
|
👍👍trs soal jmlh kalori trbakar itu mkksdnya gmna y... Punya q koq banyak bgt pdhl aq lthan cm sbntar bgt knp jam Tidur n istrhatnya jg dihitung jml kaloriinya? 🙄
01 Apr 18 by member: alyza-artiana
|
@alyza kalori terbakar yg tidur/istirahat itu maksudnya kalori terbakar bukan hanya saat olahraga, karna kalori terbakar itu lewat pernapasan, jadi kamu duduk diem bernapas aja, kalori kamu terbakar, tp jgn karna hanya karna itu kamu ga olahraga, kalau ditambah olahraga, kalori kamu makin banyak terbakarnya, gitulah pokoknya
01 Apr 18 by member: liasani99
|
Saya sebulan turun hanya 5kg..
Itupun olahraganya sehingga 2jam sehari.. 😂😂😂😂😂😂😂
01 Apr 18 by member: Febriani Manullang
|
@febriani mungkin karna aku masih banyak lemak yg harus dihilangkan, kan semakin gendut, semakin gampang buat bilangin lemak 😅😅😅
01 Apr 18 by member: liasani99
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liasani99's Weight History
|