31 Mar 18 by member: Nataliiia1997
|
widac widac. talia najbardziej i uda
31 Mar 18 by member: vibo69
|
31 Mar 18 by member: djtarpan
|
Widać! Piękne efekty w miesiąc! 😍👏🏻
31 Mar 18 by member: Fronciara
|
31 Mar 18 by member: mal_07
|
Mega 👏👏💪🏻
Co robisz na uda?
31 Mar 18 by member: Marzycielka07
|
Efekty są! Fantastycznie! Gratulacje!
31 Mar 18 by member: Agab121
|
Dziękuję wszystkim za miłe słowa 😘 Marzycielka jeżeli pytasz o ćwiczenia to 3 razy w tygodniu chodzę na zumbę i 2 razy na ATB/TBC - ćwiczenia głównie z masą własnego ciała, dużo wariacji na temat przysiadów, wykrokow, hip bridge'ow itp
31 Mar 18 by member: katarzynapierzyna
|
31 Mar 18 by member: CLLPL
|
31 Mar 18 by member: Marzycielka07
|
31 Mar 18 by member: papetka
|
6 kg schudłaś? Super, widać! 😊
31 Mar 18 by member: juuuuuuuuux
|
Juuuux między tymi zdjęciami różnica 3 kilo :) 6 od największej wagi w listopadzie, ale porządnie za temat wzięłam się dopiero w lutym i od tego momentu jest 5 kilo :)
31 Mar 18 by member: katarzynapierzyna
|
naprawdę widać dużą różnicę 😸 kurcze u mnie 3kg znikało niezauważenie 😸
01 Apr 18 by member: CLLPL
|
Kasia napisałaś, że nienawidzisz ćwiczeń siłowych i to jest twój błąd! Twoja sylwetka aż się prosi o trochę mięśni.
12 Apr 18 by member: 29jola
|
Jola, to że nienawidzę nie znaczy, że nie dźwigam. Wiem, że to konieczność i uważam, że małe spadki wagi zawdzięczam temu, że jednak ten trening siłowy 3 razy w tygodniu się pojawia.
12 Apr 18 by member: katarzynapierzyna
|
Kilka centymetrów wszędzie poleciało :) Szybciutko!
12 Apr 18 by member: Titi95Titi
|
Kasiu tak trzymaj, zobaczysz że się opłaca no i może jednak polubisz!
13 Apr 18 by member: 29jola
|