Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
81 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 64.84g | Prot: 54.55g | Carbs: 193.23g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб, Сыр Гауда, Омлет с Молоком. Lunch: Красный Пищевик Зефир "Lefirelle" Ванильный, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Скумбрия Запеченная, Каша Рисовая. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Мороженое Пломбир, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IriniyaKA's Weight History
|