darb3's Journal, 31 Mar 18

oro saiwa,yogurt greco e fragole:anche l'occhio vuole la sua parte! Buongiorno!

View Diet Calendar, 31 March 2018:
1834 kcal Fat: 87.97g | Prot: 92.74g | Carbs: 166.01g.   Breakfast: Fragole, Zucchero, Yogurt Greco, Caffè Espresso, Oro Saiwa Biscotti. Lunch: Nutella B-Ready (22g), Caffè Espresso, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Salsiccia di Maiale, Carne di Maiale, Barilla Sugo Tonno, Barilla Pasta. Dinner: Novi Fondentenero 72%, Broccoli, Carne di Vitello, Barilla Spaghetti N.5, Olio Extra Vergine di Oliva. more...
2636 kcal Exercise: Sitting - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Standing - 1 hour, Cleaning - 30 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 10 hours and 10 minutes, Reading - 1 hour, Desk Work - 1 hour. more...

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