Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
54.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 58.76g | Prot: 81.84g | Carbs: 140.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Мёд, Хлебец. Lunch: Рис с Овощами, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Творог (Обезжиренный), Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Вдохновение Миндальный Марципан, Alpen Gold Молочный Шоколад, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Активия Йогурт, Блины Диетические. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shatty248's Weight History
|