Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 99.51g | Prot: 91.42g | Carbs: 111.80g.
Breakfast: Верес Горчица Французская, Сильпо Гречневый Хлеб, Жареное Яйцо, Сыр Пармезан (Тертый), Чай с Лимоном. Lunch: Масло Подсолнечное, АТБ Отварная Гречка (Без Масла), Капуста Белокочанная, Хуторок Горчица по-Французски. Dinner: Капуста, Водный Мир Селедка. Snacks/Other: Арахис, Мандарины, Груши, Банан, Морковь, Яблоки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|