Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 51.34g | Prot: 106.11g | Carbs: 176.68g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Сгущенка, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, монастырский геркулес, Яйцо, Арахисовая Паста с Орехами. Lunch: Яблоко, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Questbar Протеиновый Батончик, Пирожок с Капустой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Сливочный Сыр Violette . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
Valeriashhh's Weight History
|