Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 66.89g | Prot: 62.80g | Carbs: 154.89g.
Breakfast: Iberica Маслины, Йогурт Домашний, Домашнее Бедро Индейки Запечённое, Mlekovita Brie Cheese , De Luxe Овсянка (в Сухом Виде), Замороженная Вишня, Сахар, Lavazza Crema E Gusto, Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Своя Линия Курага. Lunch: Бананы, Помидор Соленый, De Luxe Печень Трески , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Жареная Говядина (Только Постное), Приготовленный Зеленый Горошек. Snacks/Other: Яблоко Голден, Банан, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia_Bobr's Weight History
|