Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 50.61g | Prot: 65.33g | Carbs: 154.50g.
Breakfast: Льняное Масло, Редис, Геркулесовая Каша на Воде, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Doppel Herz Омега-3, Сыр из Козьего Молока. Lunch: Котлета Рыбная, Гороховый Суп, Творожная Запеканка. Dinner: Киви, Lactica Греческий Йогурт, Варенье из Смородины, Карат Домашний Зерновой Творог 4%. Snacks/Other: Конфета, Финик, банан Мини. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|