Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
65.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 47.24g | Prot: 68.78g | Carbs: 100.58g.
Breakfast: Тунец, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб Дарницкий, Parmalat Молоко 3,5%, Макдоналдс Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Подлива, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Ратибор Варенье Клубничное, Тунец, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Хлеб с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Сахар. Snacks/Other: Каждый День Эклер, Swiss Original Горький Шоколад с Морской Солью, Фундук Фундук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitiff46's Weight History
|