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3/29我的晚餐:💁🏻♀️ 晚上運動前1小時喝了一大杯熱美式咖啡-去糖，和吃一大塊沙琪瑪(熱量330cal😱)，怎麼感覺踩飛輪時，心臟跳的更快，嚇死人😱運動前喝咖啡增加燃脂好像不太適合我😜運動回家還是餓，今天改吃芭樂滿足口慾🤣 PS:老公切芭樂的方式果然不同🤢 (雙頭沒切就算了，芭樂心也沒挖掉🤦🏻♀️)
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1123 kcal
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Fat: 57.45g | Prot: 49.77g | Carbs: 105.48g.
Lunch: 泡菜, 燙青菜, 冠軍 皮蛋, 軟滑豆腐, 拿坡里 炸雞腿. Dinner: 芭樂, 梨. Snacks/Other: 7-11 大杯冰美式咖啡, 青澤 零食, 青澤 零食, 青澤 零食, 青澤 零食, 青澤 零食, 青澤 零食. more...
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2544 kcal
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Exercise:
踩飛輪 - 50 minutes, 游泳(蛙式) - 1 hour and 15 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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