Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
79.5 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1015 kcal
|
Fat: 49.20g | Prot: 97.55g | Carbs: 45.61g.
Breakfast: Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Valio Сыр Ольтермани 17%. Lunch: Мясо Кролика, Щи. Dinner: Активиа Йогурт Клубника, Президент Творог 0,2%. Snacks/Other: Optimum Nutrition Opti-Women, Doppel Herz Омега-3, Universal Nutrition Animal Flex, Салат Витаминный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Khokhter's Weight History
|