|
Ужин# филе отварное (100 г) + огурец 🥒 + соевый соус ( без него никуда👐🏻)#
|
1339 kcal
|
Fat: 41.95g | Prot: 124.97g | Carbs: 114.21g.
Breakfast: Романов Луг Сливки 10%, Здравник Цикорий Растворимый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Националь Булгур, Сметана , Куриное Филе, Оливье с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Голден Яблоко , Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Мандарины, Банан. more...
|
|
309 kcal
|
Exercise:
Cardio - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tgrishneva's Weight History
|