Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
54 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 28.05g | Prot: 64.04g | Carbs: 227.95g.
Breakfast: Густо Грушевые Дольки с Розовым Перцем, Мёд, Облепиха, Мистраль Овсяные Хлопья с Отрубями. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Бульон из Говяжьей Кости, 4 Сезона Борщ Московский. Dinner: Планета Витаминов Ананас Кусочками, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Сыробогатов Творожный Сыр с Инжиром, Банан. Snacks/Other: Elmika Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Сахар, Рафинад, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Royal Forest Кокосовое Масло, Nutriversum Pancake Day. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|