Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
64 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 47.91g | Prot: 142.57g | Carbs: 102.64g.
Breakfast: Окей Банан, Arla Сыр Натура Light, Kamis Разрыхлитель Теста, Кефир 2,5%, Яйцо, Золотые Злаки Сибири Мука Овсяная. Lunch: Sula Леденцы, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Almette Творожный Сыр Сливочный, Arla Сыр Натура Light, Запеканка из Индейки. Dinner: Клубника, Тысяча Озер Творог 1,8%. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Апельсин, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
utro_na_more's Weight History
|