|
Всем доброе утро! У меня на часах 8:00, а я уже потренировалась и позавтракала. Сегодня у меня углеводный загруз, ведь уже в субботу мои первые соревнования в категории фитнес-бикини. На сегодня б-160, ж-35, у-80. Завтра и послезавтра белковая яма.
|
1247 kcal
|
Fat: 31.78g | Prot: 158.04g | Carbs: 79.58g.
Breakfast: Яичный Белок, Dr. Korner Хлебец Медовый, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Lunch: Barilla Макароны, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Огурец, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Медовый, Яичный Белок, Перекресток Грудка Куриная Гриль. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья Игоревна Яковенко's Weight History
|