Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
78.8 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 26.10g | Prot: 81.43g | Carbs: 194.54g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Lunch: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Масляная Рыба, Помидоры, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Гречка. Dinner: Редька, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Красный Лук, Картофель Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Пятерочка Банан. Snacks/Other: Каждый День Финики Сушеные, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nevertity's Weight History
|