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1500キロカロリーいかないくらい。 ボルダリングを4時間半したから大丈夫かなー。 やっぱり夜勤明けは 食欲が…
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1457 kcal
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Fat: 49.19g | Prot: 83.61g | Carbs: 142.71g.
Breakfast: CGC ひとくちチョコレート. Lunch: プチトマト, 長ねぎ, ミツカン 本みりん, 鶏の白肉, 白砂糖（グラニュー糖または角砂糖）, キューピー キューピーライト, 協同乳業 酪農3.6牛乳, 卵, しめじ, ご飯. Dinner: メルロー, ビーフシチュー, 食パン, ゆで卵. Snacks/Other: チョコ, 三幸製菓 サラダおかき, CGC ひとくちチョコレート, チョコ, ブルボン ココナッツクッキー. more...
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