Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
79.2 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 47.29g | Prot: 76.54g | Carbs: 189.02g.
Breakfast: Сливочное Масло, Чай Несладкий, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Данон Мягкий Творог 5%. Lunch: Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Дядя Ваня Горох Консервированный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Данон Йогурт Традиционный, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Чернослив, Dr. Korner Хлебец Черничный, Грецкие Орехи, Закусон Манго Отборное Консервированное, Миндаль, Мандарины, Яблоки Фуджи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кравцова Александра's Weight History
|