Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
841 kcal
|
Fat: 20.90g | Prot: 57.12g | Carbs: 95.73g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Абрикосовые Косточки, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Савушкин Продукт Творог 0%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Розовое Вино, Куриное Филе. Snacks/Other: Кофе, Финик, Красное Яблоко. more...
|
|
2236 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 50 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 32 minutes, Resting - 14 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antverpen1's Weight History
|