Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 45.11g | Prot: 59.64g | Carbs: 137.67g.
Breakfast: Кузина Капкейк Банановый, Termer Манго Цукаты, Мистраль Отруби Овсяные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Куриное Филе, Растительное Масло, Лук, Мистраль Чечевица Красная, Морковь. Snacks/Other: Данон Актимель Натуральный, МКС Творог 5%, Кофе с Молоком, Магнит Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|