Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 69.23g | Prot: 126.01g | Carbs: 69.29g.
Breakfast: Данон Актимель Вишня Черешня + Имбирь, Олива Факел Кета Слабосоленая, Карат Сливочный Сыр Violette, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Борщ с Говядиной, Морковь по-Корейски. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Избенка Кефир 3,2%, Сливы, Избенка Творог 5%, Махеевъ Клубничный Джем. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|