Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
91.7 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2016 kcal
|
Fat: 90.84g | Prot: 75.77g | Carbs: 222.51g.
Breakfast: Ого Пшеница с Мёдом, Nestle Хлопья Пшеничные, Медовая Долина Мед Гречишный, Каждый День Фруктоза, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Хлеб Цельнозерновой, Велком Колбаса Докторская, Сыробогатов Плавленый Сыр. Lunch: Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Дружба Сыр Плавленый, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Активиа Йогурт с Черносливом. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Апельсин, Nestle Батончик Фитнес. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan732's Weight History
|