Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
64.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 26.92g | Prot: 130.05g | Carbs: 55.30g.
Breakfast: Можно? Нужно! Правильный Кекс с Глазурью, Arla Сыр Натура Light, Окей Банан, Яйцо, Кефир 2,5%, Золотые Злаки Сибири Мука Овсяная. Lunch: Можно? Нужно! Блины с Курой и Грибами . Dinner: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Запеканка из Индейки. Snacks/Other: Запеканка из Индейки, Можно? Нужно! Блины с Курой и Грибами . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
utro_na_more's Weight History
|