Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
79.7 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 49.21g | Prot: 76.81g | Carbs: 189.71g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Сливочное Масло, Голубика, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Дядя Ваня Горох Консервированный, Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Щука. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Миндаль, Фундук Фундук, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кравцова Александра's Weight History
|