|
iş yerinde iş olmaz strese gır.dıyet yap kilo vermeye calıs strese gır.ozel hayatı hiç karıştırıyorum zatenn olacak halimiz :((
|
63 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
885 kcal
|
Fat: 40.63g | Prot: 70.05g | Carbs: 57.92g.
Breakfast: Çavdar Ekmeği, Yumurta. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Budu. Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Other: Nescafe Sade, Ülker Çubuk Kraker. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|