|
Праздники сделали свое дело (((
И я слабачка, не устояла и за это поплатилась :'(
|
64 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 66.28g | Prot: 54.20g | Carbs: 78.05g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром, Несоленое Сливочное Масло, Здорово Слайсы Пшеничные Подслащённые, Яйцо. Dinner: Печенье, Чай, Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная), Суп Харчо. Snacks/Other: Food Master Био C, Сыр Сулугуни, Джинн Семечки. more...
|
|
1733 kcal
|
Exercise:
Cooking - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 55 minutes, Washing Dishes - 40 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|