Pwolutku do celu..... :-)
|
118.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 43.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 55.66g | Prot: 86.13g | Carbs: 84.02g.
Breakfast: Bio-Active Herbata Czerwona, Podwójne Espresso z Ksylitolem, Sante Otręby Owsiane, Suszona Śliwka, Bakalland Żurawina Suszona, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Nasiona Siemienia Lnianego, Kupiec Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Podwójne Espresso z Ksylitolem, Pastrami Wołowe (Suszone), Biedronka Awokado Hass, Pomidory, Putka Chleb Razowy Żytni. Dinner: Łaciate Masło Extra, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Pomidory, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). Snacks/Other: Łaciate Masło Extra, Czerwona Papryka, Delikate Ser Pleśniowy Green, Swojska Chata Kurczak w Galarecie, Migdały. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
Comments
Pięknie Basiu, "koraliczki" w dół :). Pozdrawiam.
26 Mar 18 by member: iwcia 54
|
Dzięki Iwonko. Powoli to idzie, ale jednak idzie.
26 Mar 18 by member: bacharetro
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bacharetro's Weight History
|