Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 67.47g | Prot: 119.88g | Carbs: 112.72g.
Breakfast: Курага, Киви, Кофе с Молоком, Мандарины, Творог (Обезжиренный). Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Тушеные Овощи, Эколь Баранина Халяль, Салат Овощной, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Брокколи Тушеные. Dinner: Телятина Гриль, Курильский Берег Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Кофе с Молоком, Щука Жареная, Салат Овощной, Дикси Сербский Сыр Брынза. Snacks/Other: Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Зеленое Яблоко, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Кофе с Молоком. more...
|
|
1958 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Ironing - 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashette23's Weight History
|