Vermouny's Journal, 25 Mar 18

Ich habe eben ein Schlemmerfilet von Iglo gegessen. Auf der Packung steht: Füllmenge 380g. Nach dem Wiegen habe ich festgestellt, dass es nur 290 g waren. Was soll das denn und steigt jetzt die Kalorienzahl und sind ein Gewichtsverlust von über 20% nicht irgendwie unrealistisch? 😕

View Diet Calendar, 25 March 2018:
1187 kcal Fat: 40.07g | Prot: 63.15g | Carbs: 145.55g.   Breakfast: REWE Holunderblütensirup. Lunch: Iglo Schlemmer-Filet Picante, Reis (Gekocht). Dinner: Arla Skyr, Senf, Honig, Essig, REWE Romana Salatherzen, Tomaten, Gurke (Geschält), Sweet Valley Kernige Vielfalt, Schnittlauch, Gekochte Linsen, Rote Zwiebeln, Iglo Schlemmer-Filet Picante, Reis (Gekocht). Snacks/Other: Kirschmarmelade, Arla Skyr, Ricola Schweizer Kräuterzucker, Mandeln, Storck Euka Menthol, Mandeln, Storck Euka Menthol. more...

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Comments 
Ich nehme immer was auf der Packung steht!  
25 Mar 18 by member: schockokrossi
ich denke auf der Packung ist die Rohmasse bzw. die unzubereitete Menge angegeben. Hast du es in nich rohem Zustand gewogen? Da es nach dem Backen normal ist das es an Masse verliert 
25 Mar 18 by member: sedakaya44
Es gibt zwei Angaben auf den Kartons/Verpackungen. Gesamtgewicht und Abtropfgewicht. Wenn du die Verpackung noch hast, dann schau bitte mal nach ob es dort auch zwei Angaben gibt. 
25 Mar 18 by member: calaliossa
In diesem Fall gab es nur eine Angabe, außerdem habe ich den Sud mitgewogen. 
25 Mar 18 by member: Vermouny
das ist TK menge wiege es mal vor dem zubereiten dann stimmt das👍 
25 Mar 18 by member: arkasha90
bei fisch ist es auch so das der tk schwerer ist als aufgetaut und frag nicht nach dem zubereiten da ist es nur noch die Hälfte...das wasser verdampft.....die kcal menge bleibt die selbe 😅 
25 Mar 18 by member: arkasha90

     
 

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