Омлет с чесноком , шпинатом , помидором зеленью и красным перцем 🌶
|
998 kcal
|
Fat: 24.76g | Prot: 129.05g | Carbs: 66.28g.
Breakfast: Шпинат, Активия Кефирная 1%, Киви, Ашан Мандарин, банан Мини, Омлет с Помидорами. Lunch: Спаржа, Сахарный Горох, Руккола, Солнечная Фазенда Руккола, Шпинат, Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом , Зеленый Листовой Салат, Салат Айсберг, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Диетическая Творожная Запеканка, Молоко (2% Обезжиренное), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
08311700's Weight History
|