|
После питьевого дня
|
55.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
863 kcal
|
Fat: 46.80g | Prot: 55.93g | Carbs: 56.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Dinner: Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Грейпфрут, Кофе с Молоком, Суп Овощной. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
|
1535 kcal
|
Exercise:
Hiking - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shatty248's Weight History
|