|
печаль😢за питанием слежу,высыпаюсь,пью много воды,нагрузки только маловато. вес стоит на месте!
|
59.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
566 kcal
|
Fat: 28.80g | Prot: 20.04g | Carbs: 54.13g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, Кофе с Молоком, Меридиан Морская Капуста, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
 Comments
У меня так было , после сброшенных 8 кг вес встал намертво . Тренер посоветовала при той же калорийности в сутки просто снизить углеводы и вес сразу у меня пошёл вниз )))
24 Mar 18 by member: Dr Alana
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|