Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
|
47 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 17.20g | Prot: 40.12g | Carbs: 224.44g.
Breakfast: Сгущенка, Простоквашино Творог 0,2%, Сыр Эдам, Здорово Слайсы Сладкая Клюква Пшенично-Рисовые, Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Карамель, Чай, Сгущенка, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Морс Брусничный, Карамель. Snacks/Other: Сыр Эдам, Слайсы, Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
1692 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour and 25 minutes, Showering - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Cooking - 1 hour, Resting - 11 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|