|
Desistir jamais, recomeço quantas vezes for necessário... Dando um reestart na alimentação. Ensaiando Whole 30 nos ultimos 4 dias. Se não fosse a sardinha hoje estaria contando. Hoje providencio os ítens que ainda faltam pra começar de fato.
|
1117 kcal
|
Fat: 47.42g | Prot: 91.42g | Carbs: 88.05g.
Breakfast: Ameixas, Ovo Cozido, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Sabor da Terra Semente de Chia, Jasmine Gergelim Branco Natural. Dinner: Banana Prata, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Sadia Filé de Peito. Snacks/Other: Melão, Mamão Formosa, Músculo Bovino, Batata Doce. more...
|
|
1812 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Cooking - 2 hours and 30 minutes, Housework - 2 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lucy Annie's Weight History
|