Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
75.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 49.55g | Prot: 95.87g | Carbs: 149.37g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Овсянка. Lunch: Хлеб Черный, Кабачки Тушеные, Болгарский Перец, Минтай Запечённый. Dinner: Картошка Тушеная, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Сушка, Фермерское Подворье Кефир 2,5%, Фермерское Подворье Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Подворье Малина Пюре Быстрозамороженное, Сметана, Подворье Творог 5%, Подворье Творог 5%. more...
|
|
2134 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Yoga (Hot) - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаТрухм's Weight History
|