Вес стоит 2 недели.😢 Обидно, очень обидно!😭😭 Руки опускаются 😩 Кто нибудь знает как сдвинуть вес? Буду очень благодарна за помощь!
|
1 to 20 of 40
Comments
Попробуй на пару дней каллораж увеличить , у меня тоже изменений не было , два дня подряд вечером застолья были и после обоих дней скинула
23 Mar 18 by member: Svet-lana-94
|
Спасибо!😊Попробую...Как раз, на выходных родственники приедут, так что застолья не избежать!😋
23 Mar 18 by member: Sofullo
|
Sofullo, почему хотите вес 47? Для вашего роста, 50 кг, отличный вес, не мучайте себя, поддерживайте свой вес и больше не худейте, пожалуйста) Была такая история со мной на первом курсе, горький опыт.
23 Mar 18 by member: anna-lampieva
|
Про плато и его причины читали?
23 Mar 18 by member: 9999malvina
|
anna-lampieva, честно говоря, когда я одна я себя в принципе устраиваю,🤔 НО когда мы куда нибудь выбираемая с подругами, то я чувствую себя жирной. По сравнению с ними я толстый карлик-каротышка😄 Хочу чувствовать себя уверенно и на равне рядом с ними😎
23 Mar 18 by member: Sofullo
|
Такая же ситуация. Уже 10 дней ни с места!((((
23 Mar 18 by member: Ir30
|
Вес стоит уже месяц,я конечно особо не замарачиваюсь,но один хороший человек сказал если ты не съедаешь норму по калориями то организму не где брать энергию для сжигания жира. А вам и правда 50 кг уже очень хорошо,не мучайте себя. При вашем росте 47 кг это дефицит уже.
23 Mar 18 by member: Марина Андреевна@
|
сделайте рефид, я тоже на сегодня запланировала
24 Mar 18 by member: vinogradchenko
|
вставлю 5 копеек, согласна с Мариной, если есть меньше нормы до это до смешного, через два месяца плато пойдет привес, не значительный, но настроение портит, да и с малым весом очень тяжело скинуть ещё, у меня цель 50, но организм этому очень сопротивляется, с овощей плюсую
24 Mar 18 by member: kotofeika52302
|
24 Mar 18 by member: Lafita78
|
Спасибо всем за поддержку 😘 Мне это очень важно
24 Mar 18 by member: Sofullo
|
Если это ваш рисунок, то 👍: очень живо исполнено (я, конечно, не спец, но впечатляет) 😊.
24 Mar 18 by member: TatSukr
|
Sofullo, на счет роста- надевайте каблуки, на счет сравнения с подругами, если напишу, не сравниваете себя, вы прекрасны и талантливы, знаю, что не послушаете) напишу чего мне стоили 44 кг при росте 168 в 17 лет- лечение в клинике неврозов, в том числе антидепресантами, отсутвие КД в течение 10 месяцев, лечение гормонами, академотпуск в универе, так как не было сил на учебу. Тоже все подружки стройные и худые были. И мне хотелось. Я вам этого не желаю. Любите себя сейчас. И после 49 вес стал падать сам, хотя я ела много. Страшно было умереть(
24 Mar 18 by member: anna-lampieva
|
у меня вес стоял 3 месяца,хоть и прибавляла КК ничего не менялось. Потом посоветовали пару дней посидеть на белках как на сушке и помогло!!!вес пошел на снижение.
24 Mar 18 by member: sckochcko123
|
anna-lampieva, спасибо большое!😊 Но не могу я себя переубедить не худеть! Не устраиваю себя и всё тут!😩 И согласитесь, не плохо бы скинуть пару кило к лету.🤔 Как только доберусь до цели перейду на поддержание!
24 Mar 18 by member: Sofullo
|
24 Mar 18 by member: Sofullo
|
Sofullo, миленькая моя, я зашла на твою страничку и подписалась на тебя. Прочитала, что уже пропали КД. Я не хочу показаться занудной теткой, но когда со мной случилась такая беда, врач психотерапевт спросил: что ты выбираешь, быть худой или иметь в будущем семью и детей. ЕСЛИ ДЕТЕЙ - возьми себя в руки, найди увлечение и набери 10-15 кг обратно. Это был ужас и кошмар в моей жизни, парень меня бросил, сказал, что я ужасная истеричка, похожая на наркоманку. Но я справилась, я набрала вес до 58 кг, все наладилось, парень вернулся, я вернулась в универ. Милая, грустное настроение-это тоже последствие недоедания
24 Mar 18 by member: anna-lampieva
|
Согласна с anna-lampieva ☺
24 Mar 18 by member: TatSukr
|
Не знаю поможет ли вам,у меня тоже было так даже +,питалась либо ниже нормы либо по норме,скоро уж и я начала есть как в не себя но только до 12:00Вообщем повысила ккал. и потом постепенно снижая до нормы и знаете вес стал уходить быстрее.
24 Mar 18 by member: Татьяна7733
|
24 Mar 18 by member: Татьяна7733
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|