Michele1984@'s Journal, 23 Mar 18

Ore 14:40, ultima serie di stacco con 175kg, a digiuno da ieri sera, sono ancora vivo 👌

View Diet Calendar, 23 March 2018:
3054 kcal Fat: 126.00g | Prot: 180.22g | Carbs: 290.42g.   Lunch: GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Esselunga Scamone di Bovino, Felicia Bio Pasta di Grano Saraceno Bio, Picanha. more...

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Comments 
ti stai ribaltando eppure lo sai che la colazione non la devi saltare te l'ha detto mille volte mio cuggino 
23 Mar 18 by member: Touch il cetaceo
Come mai iperestendi la schiena? Io quando finisco lo stacco ho la testa in linea con i piedi 
23 Mar 18 by member: a.massimo97
Ti vedo piu' abbronzato del solito 😂 
23 Mar 18 by member: SemakinDiDepan
Come mai a digiuno da ieri sera? IF? 
23 Mar 18 by member: Gian80
Perché con i pesi fino a 175kg cerco di velocizzare il più possibile ! E meno freno mi imposto e meglio è’ quando vado over 210kg. 
23 Mar 18 by member: Michele1984@
Non ho capito la relazione con lo stare a digiuno... 
23 Mar 18 by member: Gian80
Faccio fatica ad allenarmi con lo stomaco pieno, a digiuno è’ dove rendo meglio. A già, sono ancora in gym. Touch, me lo ha detto tuo cugggggino anche via messaggio privato, NON DEGO SALTARE LA COLAZIONE 😡😡😡 
23 Mar 18 by member: Michele1984@
qnd torni a casa un bel piatto di pasta integrale con cannella e fage 0 mi raccomando 
23 Mar 18 by member: Touch il cetaceo
Ma chissà perchè a digiuno si va meglio ?!?!? 
23 Mar 18 by member: paolospensieri
Mah... hahahaha ! Il più delle volte è’ solo un fattore psicologico. Ma la maggior parte della gente non capisce. Tra poco mi aspettano 420gr di pasta e 600gr di carne rossa 
23 Mar 18 by member: Michele1984@
Warrior diet! 💪🏻💪🏻 
23 Mar 18 by member: never let go
@michele magari l hai già scritto in qualche tuo post, ma come lo strutturi il digiuno intermittente? 
24 Mar 18 by member: mikiell
Nessun digiuno intermittente. Mi alleno nella prima parte della giornata a digiuno, tisana la mattina e niente altro. Poi faccio 3 semplici pasti come chiunque qui dentro 👍 
24 Mar 18 by member: Michele1984@
....e la gobba?? sparita?n 
24 Mar 18 by member: mantide12
Ah avevo capito male!  
25 Mar 18 by member: mikiell
La gobba con lo stacco sparisce. A breve foto 
25 Mar 18 by member: Michele1984@

     
 

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