Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
82 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 54.06g | Prot: 74.49g | Carbs: 75.20g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Lunch: Вода, Молоково Молоко 3,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Яблоко Зеленое, Замороженная Вишня, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Кефир 1%, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Крылышки с Кожей, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Крылышки с Кожей. more...
|
|
3310 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Sitting - 4 hours, Breastfeeding - 2 hours, Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 3 hours, Google Fit - 13 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariia Mak's Weight History
|