Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2132 kcal
|
Fat: 162.95g | Prot: 109.16g | Carbs: 61.11g.
Breakfast: Соль, Белый Город Сливки 33%, Шпинат, Подчерёвок Запечённый, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Lunch: Творог 18%, Яйцо, Новая Деревня Сметана 30%, Nutiva Кокосовое Масло, Белый Город Сливки 33%. Dinner: Лимонный Сок, Кета Жареная . Snacks/Other: Тануки Ролл Филадельфия. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|