Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
71.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 46.98g | Prot: 119.78g | Carbs: 170.57g.
Breakfast: Орехи Кешью, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Зеленая Фасоль (Замороженная), Телятина. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Телятина. Snacks/Other: Апельсин, Веселый Молочник Кефир 1%, Банан. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.neryaksheva's Weight History
|