|
|
1293 kcal
|
Fat: 45.86g | Prot: 54.57g | Carbs: 161.94g.
Breakfast: банан Мини, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Молодой Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Редис, Салат Айсберг, Шпинат, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Виктория Гречка Отварная с Грибами. Dinner: Хлеб Насущный Салат из Сезонных Овощей, Яичница, Редис, Салат Айсберг, Шпинат. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Ашан Банан, Клементины, Красное Яблоко. more...
|
|
1435 kcal
|
Exercise:
Присед прыжки пресс - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
08311700's Weight History
|