|
Девочки, подскажите какие-нибудь занятия на ютубе, желательно на русском и не очень длинные, чтобы можно было не тратить ультра много времени и делать ежедневно.
|
142 kcal
|
Fat: 2.32g | Prot: 4.00g | Carbs: 30.39g.
Breakfast: Перекресток Смесь Сухофруктов, Хлопья Пшеничные. more...
|
|
 Comments
Скачайте себе какие-то тренировочные проги на телефон. Их очень много. Там и разные вам программы на каждый день будут, проработка разных групп мышц, видео, секунды считает, голосом вам говорит, что делать
22 Mar 18 by member: Dasha_sherb
|
посмотрите пятиминутка Юлии Смольной.
22 Mar 18 by member: helen-it
|
Мне очень нравится в Инстаграме love_my _body
Очень всем советую🏋🏋🏋
22 Mar 18 by member: nata~~~
|
Спасибо, посмотрю все варианты!!!
22 Mar 18 by member: Meredys
|
Джилиан Майклс
Проверено на собственном жирку)
22 Mar 18 by member: tetyanademch8
|
Джилиан Майклс, отличные тренировки👍
22 Mar 18 by member: sunnydatsenko
|
Мне TGym очень нравится том кстати начался марафон
23 Mar 18 by member: Виктория378
|
канал workout. Много хороших тренировок, рецептов и т.д.
23 Mar 18 by member: Ninnn.666
|
23 Mar 18 by member: yaguana
|
zuzka light, без перевода но по 15 мин. кардио...
23 Mar 18 by member: 27anna55
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|