Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
64.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 31.39g | Prot: 111.25g | Carbs: 96.38g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Окей Банан, Kamis Разрыхлитель Теста, Лужский Молочный Комбинат Биокефир, Яйцо, Образ Жизни Овсяная Мука. Lunch: Редис, Помидоры, Капуста Белокочанная, Denmax Сыр Мягкий. Dinner: Excess Free Низкоуглеводные Блинчики с Грибами и Сыром, Стебель Бамбука Соус Чили Super, Vici Сурими Палочки, Китайская Капуста, Помидоры Черри. Snacks/Other: Можно? Нужно! Рулет Шоколадно-Кокосовый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
utro_na_more's Weight History
|