Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
60.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
721 kcal
|
Fat: 56.47g | Prot: 38.90g | Carbs: 14.49g.
Breakfast: Селедка, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Яйцо, Брокколи Тушеные. Lunch: Белый Город Сливки 33%, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо. Dinner: Селедка, Белый Город Сливки 33%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|