Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
71.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
780 kcal
|
Fat: 26.63g | Prot: 40.90g | Carbs: 96.08g.
Breakfast: Сухарики из Хлеба по-Французски, Ferrero Kinder Pingui Карамель, Ленивые Вареники 16.03, Now Foods Omega 3, Яготинский Ряженка . Lunch: Фасоль Стручковая 14.12, Киевхлеб Хлеб Белорусский . Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Лакабане Сыр Bleu D'auvergne, Сухарики из Хлеба по-Французски. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|