Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
82.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 42.88g | Prot: 82.45g | Carbs: 104.05g.
Breakfast: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Сыр Российский, Омлет в Духовке. Lunch: Отруби Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Российский, Брокколи, Куриное Филе, Булгур (Вареный). Dinner: Сыр Фета, Вареное Яйцо, Kuhne Бальзамический Уксус, Сельдерей, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Льняные Семена, Кефир 1%, Диетическая Творожная Запеканка, Магнит Банан, Домик в деревне Ряженка 3,2%. more...
|
|
2577 kcal
|
Exercise:
Sitting - 14 hours, Washing Dishes - 20 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Google Fit - 8 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariia Mak's Weight History
|